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Palestre e Istruttori.

Panorama

Discipline sportive

Archivio completo delle discipline sportive offerte da scuole e centri sportivi, con descrizione, immagini e video correlati

CALCIO E PALESTRA……è utile allenarsi in sala pesi per migliorare in campo?

Durante una partita di calcio il corpo umano è sottoposto a differenti sforzi, sia come durata temporale sia come intensità. …

ALLENAMENTO PER ATLETI IN PALESTRA

È doveroso puntualizzare subito che l’allenamento per la preparazione atletica è assolutamente differente dalle attività di fitness o body building …

POWERLIFTING cos’è?

Il Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e …

SAVATE cos’è?

La Savate è uno sport da combattimento molto efficace ed elegante. È conosciuta anche con i nomi di Boxe Francese Savate o BF-Savate. Per sue …

SANDA,BOXE CINESE cos’è?

Il Sanda (Disseminare i colpi (散打trad., 散打sempl., sàndǎpinyin, San-ta Wade-Giles)) o Sanshou (Disseminare le mani (散手trad., 散手sempl., sǎnshǒupinyin, San-shouWade-Giles)) o boxe cinese è uno sport da combattimento cinese uno-contro-uno. Il nome Sanda è un termine …

JUDO cos’è?

Il judo (柔道 jūdō, Via della Cedevolezza) è un’arte marziale, uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale giapponese formalmente nato in Giappone con la fondazione del Kōdōkan da …

WALKING cos’è?

E’ una pratica sportiva riscoperta di recente negli Stati Uniti ed è alla base di tutto il fitness, ma soprattutto …

TAEKWONDO cos’è?

La traduzione letterale di Taekwondo è : “L’arte di calciare e di colpire di pugno”. Infatti, “tae” significa calciare, “kwon” …

SPARTAN RACE cos’è?

Reebok Spartan Race, riconosciuta da “Outside Magazine” come miglior corsa ad ostacoli del 2012, è la corsa ad ostacoli leader …

PRE ATLETICA, AVVIAMENTO ALLO SPORT cos’è?

La preparazione sportiva e la formazione dell’atleta deve procedere con gradualità, progressività e propedeuticità: essa richiede diverso tempo e il …

PALLANUOTO cos’è?

La pallanuoto o palla a nuoto (inglese: water polo dalla pronuncia inglese della parola palla in lingua balti, pulu) è uno sport di squadra acquatico nato nel XIX secolo in Inghilterra e in Scozia, le …

MUAY THAI cos’è?

La muay thai (in lingua thailandese มวยไทย), nota anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai …

MMA (mixed martial arts) cos’è?

Con il termine arti marziali miste (abbreviato spesso in MMA, sigla del termine inglese mixed martial arts, a volte impropriamente chiamate free fight o no holds barred e …

LOTTA LIBERA, LOTTA GRECO ROMANA differenze?

La Lotta Olimpica è una disciplina da combattimento specializzata nel confronto in piedi disarmato, suddivisa in due stili : lotta greco …

KICK BOXING cos’è?

La kickboxing è uno sport da combattimento. E’ una disciplina suddivisa in diverse specialità che possono sembrare molto simili ma che …

KARATE cos’è?

Il karate è un’arte marziale di origine giapponese, un’arte del combattimento. L’elaborazione delle tecniche ha avuto perciò come obiettivo principale …

GINNASTICA ARTISTICA, GINNASTICA SPORTIVA cos’è?

La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in …

FULL CONTACT cos’è?

Il full contact non è un Arte Marziale! è il modo in cui viene improntato un incontro, letteralmente parlando full …

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    Negli esercizi di stretching tradizionali, sono utilizzati i movimenti per trovare l’esercizio ottimale di allungamento muscolare. Nel power stretching l’esercizio...

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    Sono corse su strade, sterrato, sentieri in cui si alternano tratti di corsa ad ostacoli di varia natura artificiali o naturali. Gli ostacoli possono essere balle...

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    Il Grappling è uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l’avversario e costringerlo alla resa con una...

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