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Palestre e Istruttori.

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Articoli

Serie di articoli che raccontano: realtà, esperienze, sfoghi e momenti di vita, dei nostri utenti e di chiunque frequenti il mondo del Fitness

Dimmi che allenamento fai e ti dirò chi sei!

Da un recente studio in italia è emerso che quasi l’ 85% degli iscritti in un centro fitness, frequenta per …

Io, prigioniero della sala pesi

Ero alto circa 1,80 m e prima di entrare in una sala pesi, pesavo 70 kg e l’unico sport che …

Ho visto cose che voi istruttori non dovreste neanche immaginare

Ho sentito un istruttore che sconsigliava alcuni tipi di addominali perché allenare ileo psoas è sempre e comunque sbagliato. Un …

5 miti del CrossFit

1) Il CrossFit è molto difficile E’ vero, non lasciatevi prendere in giro da chi dice che è facile e …

Fidelizzazione…..la strada per il successo di un centro

Una strategia di vendita vincente deve puntare al rinnovo del contratto al momento giusto e perseguendo alcuni obiettivi fondamentali Il tema della fidelizzazione …

CONFESSIONI DI UN ALLIEVO DIVENTATO ISTRUTTORE

Avevo 18 anni quando per la prima volta misi piede in un centro fitness. Il mio unico scopo era quello …

Che scusa hai oggi per non allenarti?

Scusa dopo scusa i più pigri, e magari i meno motivati saltano sistematicamente gli allenamenti. Si sa che allenarsi allunga la vita, …

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    Lo strappo, chiamato in inglese snatch, è il migliore esercizio in assoluto per sviluppare la forza esplosiva. Questa affermazione è...

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    I balli di gruppo stanno conoscendo una nuova primavera già da qualche anno. Scuole, locali e balere nate nelle grandi...

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    In questo articolo vedremo di chiarire, una volta per tutte, cos’è più utile per dimagrire, se il cardio (corsetta lunga...

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